Murph
"Murph"
For time:
1 mile Run
100 Pull-ups
200 Push-ups
300 Squats
1 mile Run
timecap: 1h 45min
Med tanke på att jag i onsdags pajade min axel, och inte tränat sedan dess, har jag ingen jävla aning om hur jag ska kunna köra pullsups. Än mindre 100 st av dem.. Men har man taggat i en månad, så är att dra sig ur inget altenativ! Efter WODen väntar köttbuffé, åh them gainz <3